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Sonstiges - Bio Frische Zurwies

Bio Frische Zurwies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.892 kJ

Eiweiß 4,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 14,9 g 1 % kcal
Fett 452,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Frische Zurwies

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 98.2 %

Nährwerte von Bio Frische Zurwies im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 452,0 kcal1.892,0 kJ
Eiweiß 4,1 g
Kohlenhydrate 14,9 g
davon Zucker 14,9 g
Fett 452,0 g
Salz 0,15 g
Broteinheiten 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Frische Zurwies je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bio Frische Zurwies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 100 g Bio Frische Zurwies wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 482 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Frische Zurwies

Wie viele Kalorien hat Bio Frische Zurwies?

100 g Bio Frische Zurwies enthalten 452 kcal (1.892 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Frische Zurwies?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 452,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Frische Zurwies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Frische Zurwies rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Frische Zurwies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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