Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Schwarzwaldmilch

Bio frische Heu Milch, 3,8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

69kcal

289 kJ · Flasche: 690 kcal

Eiweiß 3,4 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 28 % kcal
Fett 3,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Bio frische Heu Milch, 3,8% Fett

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 28.3 % Fett: 51.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio frische Heu Milch, 3,8% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio frische Heu Milch, 3,8% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (1000 ml)
Brennwert 69,0 kcal / 289,0 kJ 690,0 kcal / 2.890,0 kJ
Eiweiß 3,4 g 34,0 g
Kohlenhydrate 4,8 g 48,0 g
davon Zucker 4,8 g 48,0 g
Fett 3,9 g 39,0 g
Salz 0,12 g 1,20 g
Broteinheiten 0,4 g 4,0 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 1.2 g

Flasche Bio frische Heu Milch, 3,8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 690 kcal aus Flasche Bio frische Heu Milch, 3,8% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 184 Minuten
Joggen 55 Minuten
Radfahren 69 Minuten
Krafttraining 736 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio frische Heu Milch, 3,8% Fett

Wie viele Kalorien hat Bio frische Heu Milch, 3,8% Fett?

100 ml Bio frische Heu Milch, 3,8% Fett enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (Flasche, 1000 ml) kommt auf 690 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio frische Heu Milch, 3,8% Fett?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio frische Heu Milch, 3,8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio frische Heu Milch, 3,8% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Bio frische Heu Milch, 3,8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 690 kcal etwa 184 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 736 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.