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Sonstiges - Coburger

Bio-Frankendammer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 26,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 0 % kcal
Fett 28,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Frankendammer

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 70.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Frankendammer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Frankendammer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 358,0 kcal / 1.499,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 0,4 g
Fett 28,0 g

100 g Bio-Frankendammer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Bio-Frankendammer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 382 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Frankendammer

Wie viele Kalorien hat Bio-Frankendammer?

100 g Bio-Frankendammer enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Frankendammer?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Frankendammer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Frankendammer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Frankendammer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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