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Bio - Flohsamenschalen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 16,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 52 % kcal

Fett 7,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Bio - Flohsamenschalen

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 23.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio - Flohsamenschalen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio - Flohsamenschalen im Detail

100 g Bio - Flohsamenschalen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Bio - Flohsamenschalen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio - Flohsamenschalen

Wie viele Kalorien hat Bio - Flohsamenschalen?

100 g Bio - Flohsamenschalen enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio - Flohsamenschalen?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio - Flohsamenschalen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio - Flohsamenschalen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio - Flohsamenschalen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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