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Sonstiges - Aldi Süd

Bio Fleischsalat, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 5,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 7 % kcal
Fett 36,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Fleischsalat, Bio

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 86.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Fleischsalat, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Fleischsalat, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,0 kcal / 1.570,0 kJ
Eiweiß 5,8 g
Kohlenhydrate 6,7 g
davon Zucker 5,3 g
Fett 36,0 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Bio Fleischsalat, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Bio Fleischsalat, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Fleischsalat, Bio

Wie viele Kalorien hat Bio Fleischsalat, Bio?

100 g Bio Fleischsalat, Bio enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Fleischsalat, Bio?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Fleischsalat, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Fleischsalat, Bio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Fleischsalat, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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