Sonstiges - Hofmolkerei Dehlwes

bio fit jogurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 8,4 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 28 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von bio fit jogurt

Eiweiß: 66.3 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio fit jogurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio fit jogurt im Detail

100 g bio fit jogurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g bio fit jogurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio fit jogurt

Wie viele Kalorien hat bio fit jogurt?

100 g bio fit jogurt enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat bio fit jogurt?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio fit jogurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio fit jogurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio fit jogurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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