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Bio fettarmer Joghurt mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · Esslöffel: 18 kcal

Eiweiß 4,8 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 30 % kcal

Fett 1,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bio fettarmer Joghurt mild

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 32.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio fettarmer Joghurt mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio fettarmer Joghurt mild im Detail

Esslöffel Bio fettarmer Joghurt mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus Esslöffel Bio fettarmer Joghurt mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio fettarmer Joghurt mild

Wie viele Kalorien hat Bio fettarmer Joghurt mild?

100 g Bio fettarmer Joghurt mild enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 35 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio fettarmer Joghurt mild?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio fettarmer Joghurt mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio fettarmer Joghurt mild rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Bio fettarmer Joghurt mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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