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Bio Fettarmer Joghurt Mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ

Eiweiß 5,5 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 34 % kcal

Fett 1,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Fettarmer Joghurt Mild

Eiweiß: 38.1 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 28.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Fettarmer Joghurt Mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Fettarmer Joghurt Mild im Detail

100 g Bio Fettarmer Joghurt Mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g Bio Fettarmer Joghurt Mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Fettarmer Joghurt Mild

Wie viele Kalorien hat Bio Fettarmer Joghurt Mild?

100 g Bio Fettarmer Joghurt Mild enthalten 60 kcal (251 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Fettarmer Joghurt Mild?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Fettarmer Joghurt Mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Fettarmer Joghurt Mild rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Fettarmer Joghurt Mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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