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Bio Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 Portion: 145 kcal

Eiweiß 16,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Feta

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 77.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Feta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Feta im Detail

1 Portion Bio Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1 Portion Bio Feta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Feta

Wie viele Kalorien hat Bio Feta?

100 g Bio Feta enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 145 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Feta?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Feta rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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