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bio farmergemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 3,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 61 % kcal

Fett 1,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von bio farmergemüse

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 16.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio farmergemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio farmergemüse im Detail

100 g bio farmergemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g bio farmergemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio farmergemüse

Wie viele Kalorien hat bio farmergemüse?

100 g bio farmergemüse enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat bio farmergemüse?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio farmergemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio farmergemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio farmergemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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