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Bio Farmer Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 2,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 67 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Farmer Gemüse

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Farmer Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Farmer Gemüse im Detail

100 g Bio Farmer Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Bio Farmer Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Farmer Gemüse

Wie viele Kalorien hat Bio Farmer Gemüse?

100 g Bio Farmer Gemüse enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Farmer Gemüse?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Farmer Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Farmer Gemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Farmer Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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