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Bio-Familien-Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 49 % kcal

Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Familien-Kekse

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Familien-Kekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Familien-Kekse im Detail

100 g Bio-Familien-Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 100 g Bio-Familien-Kekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Familien-Kekse

Wie viele Kalorien hat Bio-Familien-Kekse?

100 g Bio-Familien-Kekse enthalten 482 kcal (2.018 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Familien-Kekse?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Familien-Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Familien-Kekse rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Familien-Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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