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Bio Falafel, mit Zucchini und Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 8,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 17,1 g 34 % kcal

Fett 10,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Falafel, mit Zucchini und Tomate

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 47.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Falafel, mit Zucchini und Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Falafel, mit Zucchini und Tomate im Detail

100 g Bio Falafel, mit Zucchini und Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Bio Falafel, mit Zucchini und Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Falafel, mit Zucchini und Tomate

Wie viele Kalorien hat Bio Falafel, mit Zucchini und Tomate?

100 g Bio Falafel, mit Zucchini und Tomate enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Falafel, mit Zucchini und Tomate?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 17,1 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Falafel, mit Zucchini und Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Falafel, mit Zucchini und Tomate rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Falafel, mit Zucchini und Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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