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Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
621kcal
2.600 kJ
Brennwertverteilung von Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 621,0 kcal / 2.600,0 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g |
| Fett | 51,0 g |
| Salz | 0,80 g |
| Broteinheiten | 0,9 g |
100 g Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 621 kcal aus 100 g Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 166 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 62 Minuten |
| Krafttraining | 662 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma
Wie viele Kalorien hat Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma?
100 g Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma enthalten 621 kcal (2.600 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 621 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 662 Minuten Krafttraining.



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