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Sonstiges - Coop

Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

621kcal

2.600 kJ

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal
Fett 51,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 621,0 kcal / 2.600,0 kJ
Eiweiß 26,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
Fett 51,0 g
Salz 0,80 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 621 kcal aus 100 g Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 166 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 662 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma

Wie viele Kalorien hat Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma?

100 g Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma enthalten 621 kcal (2.600 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Erdnussmuss Crunchy, Karma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 621 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 662 Minuten Krafttraining.

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