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Bio Erdnussmus Crunchy, mit Erdnussstückchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
594kcal
2.487 kJ · 1 Glas: 1.188 kcal
Brennwertverteilung von Bio Erdnussmus Crunchy, mit Erdnussstückchen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Erdnussmus Crunchy, mit Erdnussstückchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Erdnussmus Crunchy, mit Erdnussstückchen im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 594,0 kcal / 2.487,0 kJ | 1.188,0 kcal / 4.974,0 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g | 52,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,6 g | 15,2 g |
| davon Zucker | 4,7 g | 9,4 g |
| Fett | 49,0 g | 98,0 g |
| Ballaststoffe | 8,5 g | 17,0 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
1 Glas Bio Erdnussmus Crunchy, mit Erdnussstückchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.188 kcal aus 1 Glas Bio Erdnussmus Crunchy, mit Erdnussstückchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 318 Minuten |
| Joggen | 95 Minuten |
| Radfahren | 119 Minuten |
| Krafttraining | 1.267 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Erdnussmus Crunchy, mit Erdnussstückchen
Wie viele Kalorien hat Bio Erdnussmus Crunchy, mit Erdnussstückchen?
100 ml Bio Erdnussmus Crunchy, mit Erdnussstückchen enthalten 594 kcal (2.487 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.188 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Erdnussmus Crunchy, mit Erdnussstückchen?
Je 100 ml: 26,0 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Erdnussmus Crunchy, mit Erdnussstückchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Erdnussmus Crunchy, mit Erdnussstückchen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Erdnussmus Crunchy, mit Erdnussstückchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.188 kcal etwa 318 Minuten Spazieren, 95 Minuten Joggen, 119 Minuten Radfahren oder 1267 Minuten Krafttraining.



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