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Bio Erdnussmus, creamy - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
625kcal
2.617 kJ
Brennwertverteilung von Bio Erdnussmus, creamy
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Erdnussmus, creamy je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Erdnussmus, creamy im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 625,0 kcal / 2.617,0 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g |
| davon Zucker | 4,0 g |
| Fett | 49,0 g |
| Ballaststoffe | 8,0 g |
| Broteinheiten | 1,3 g |
100 g Bio Erdnussmus, creamy abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 625 kcal aus 100 g Bio Erdnussmus, creamy wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 167 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 63 Minuten |
| Krafttraining | 667 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Erdnussmus, creamy
Wie viele Kalorien hat Bio Erdnussmus, creamy?
100 g Bio Erdnussmus, creamy enthalten 625 kcal (2.617 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Erdnussmus, creamy?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Erdnussmus, creamy?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Erdnussmus, creamy rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Erdnussmus, creamy zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 625 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 667 Minuten Krafttraining.



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