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Bio Erdnuss Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ · Riegel: 151 kcal

Eiweiß 17,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 22 % kcal

Fett 33,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Erdnuss Riegel

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 22.2 % Fett: 63.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Erdnuss Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Erdnuss Riegel im Detail

Riegel Bio Erdnuss Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus Riegel Bio Erdnuss Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Erdnuss Riegel

Wie viele Kalorien hat Bio Erdnuss Riegel?

100 g Bio Erdnuss Riegel enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (Riegel, 30 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Erdnuss Riegel?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Erdnuss Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Erdnuss Riegel rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Bio Erdnuss Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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