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Bio Erdnüsse, blanchiert, geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

606kcal

2.537 kJ

Eiweiß 30,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 5 % kcal

Fett 48,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Erdnüsse, blanchiert, geröstet

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 74.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Erdnüsse, blanchiert, geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Erdnüsse, blanchiert, geröstet im Detail

100 g Bio Erdnüsse, blanchiert, geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 606 kcal aus 100 g Bio Erdnüsse, blanchiert, geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Erdnüsse, blanchiert, geröstet

Wie viele Kalorien hat Bio Erdnüsse, blanchiert, geröstet?

100 g Bio Erdnüsse, blanchiert, geröstet enthalten 606 kcal (2.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Erdnüsse, blanchiert, geröstet?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Erdnüsse, blanchiert, geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Erdnüsse, blanchiert, geröstet rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Erdnüsse, blanchiert, geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 606 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 646 Minuten Krafttraining.

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