Sonstiges - Edeka Bio

Bio Erdnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

615kcal

2.574 kJ

Eiweiß 29,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 6 % kcal

Fett 50,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Erdnüsse

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 75.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Erdnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Erdnüsse im Detail

100 g Bio Erdnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 615 kcal aus 100 g Bio Erdnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Erdnüsse

Wie viele Kalorien hat Bio Erdnüsse?

100 g Bio Erdnüsse enthalten 615 kcal (2.574 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Erdnüsse?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 10,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Erdnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Erdnüsse rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Erdnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 615 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 656 Minuten Krafttraining.

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