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Bio Erdbeerjoghurt und Bio Knuspermüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · 100 g: 160 kcal

Eiweiß 4,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 23,5 g 64 % kcal

Fett 3,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Erdbeerjoghurt und Bio Knuspermüsli

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 23.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Erdbeerjoghurt und Bio Knuspermüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Erdbeerjoghurt und Bio Knuspermüsli im Detail

100 g Bio Erdbeerjoghurt und Bio Knuspermüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Bio Erdbeerjoghurt und Bio Knuspermüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Erdbeerjoghurt und Bio Knuspermüsli

Wie viele Kalorien hat Bio Erdbeerjoghurt und Bio Knuspermüsli?

100 g Bio Erdbeerjoghurt und Bio Knuspermüsli enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Erdbeerjoghurt und Bio Knuspermüsli?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 23,5 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Erdbeerjoghurt und Bio Knuspermüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Erdbeerjoghurt und Bio Knuspermüsli rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Erdbeerjoghurt und Bio Knuspermüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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