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Bio Erdbeer-Fruchtchips - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
289kcal
1.210 kJ
Brennwertverteilung von Bio Erdbeer-Fruchtchips
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Erdbeer-Fruchtchips je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Erdbeer-Fruchtchips im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 289,0 kcal / 1.210,0 kJ |
| Eiweiß | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g |
| davon Zucker | 51,0 g |
| Fett | 3,7 g |
| Ballaststoffe | 15,0 g |
| Broteinheiten | 4,3 g |
100 g Bio Erdbeer-Fruchtchips abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 100 g Bio Erdbeer-Fruchtchips wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 77 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 308 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Erdbeer-Fruchtchips
Wie viele Kalorien hat Bio Erdbeer-Fruchtchips?
100 g Bio Erdbeer-Fruchtchips enthalten 289 kcal (1.210 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Erdbeer-Fruchtchips?
Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Erdbeer-Fruchtchips?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Erdbeer-Fruchtchips rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Erdbeer-Fruchtchips zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.



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