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Sonstiges - Babylove

Bio Erdbeer-Fruchtchips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ

Eiweiß 7,6 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 76 % kcal
Fett 3,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Erdbeer-Fruchtchips

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 12.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Erdbeer-Fruchtchips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Erdbeer-Fruchtchips im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 289,0 kcal / 1.210,0 kJ
Eiweiß 7,6 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 51,0 g
Fett 3,7 g
Ballaststoffe 15,0 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Bio Erdbeer-Fruchtchips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 100 g Bio Erdbeer-Fruchtchips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 308 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Erdbeer-Fruchtchips

Wie viele Kalorien hat Bio Erdbeer-Fruchtchips?

100 g Bio Erdbeer-Fruchtchips enthalten 289 kcal (1.210 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Erdbeer-Fruchtchips?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Erdbeer-Fruchtchips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Erdbeer-Fruchtchips rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Erdbeer-Fruchtchips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

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