Sonstiges - K-Bio

Bio Erdbeer-Chia Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 61 % kcal

Fett 9,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Erdbeer-Chia Porridge

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 24.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Erdbeer-Chia Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Erdbeer-Chia Porridge im Detail

100 g Bio Erdbeer-Chia Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Bio Erdbeer-Chia Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Erdbeer-Chia Porridge

Wie viele Kalorien hat Bio Erdbeer-Chia Porridge?

100 g Bio Erdbeer-Chia Porridge enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Erdbeer-Chia Porridge?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Erdbeer-Chia Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Erdbeer-Chia Porridge rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Erdbeer-Chia Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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