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Sonstiges - Natur Aktiv

Bio Erdäpfelpüree, Pulver ohne Flüssigkeiten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 8,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 90 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Erdäpfelpüree, Pulver ohne Flüssigkeiten

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Erdäpfelpüree, Pulver ohne Flüssigkeiten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Erdäpfelpüree, Pulver ohne Flüssigkeiten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 352,0 kcal / 1.474,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 76,0 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 7,0 g
Broteinheiten 6,3 g

100 g Bio Erdäpfelpüree, Pulver ohne Flüssigkeiten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Bio Erdäpfelpüree, Pulver ohne Flüssigkeiten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 375 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Erdäpfelpüree, Pulver ohne Flüssigkeiten

Wie viele Kalorien hat Bio Erdäpfelpüree, Pulver ohne Flüssigkeiten?

100 g Bio Erdäpfelpüree, Pulver ohne Flüssigkeiten enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Erdäpfelpüree, Pulver ohne Flüssigkeiten?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Erdäpfelpüree, Pulver ohne Flüssigkeiten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Erdäpfelpüree, Pulver ohne Flüssigkeiten rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Erdäpfelpüree, Pulver ohne Flüssigkeiten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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