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Sonstiges - Diverse

Bio Erbsen Protein 82% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · 100 g: 402 kcal

Eiweiß 82,0 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 7,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Erbsen Protein 82%

Eiweiß: 82.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Erbsen Protein 82% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Erbsen Protein 82% im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 402,0 kcal / 1.683,0 kJ 402,0 kcal / 1.683,0 kJ
Eiweiß 82,0 g 82,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 7,8 g 7,8 g

100 g Bio Erbsen Protein 82% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Bio Erbsen Protein 82% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 429 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Erbsen Protein 82%

Wie viele Kalorien hat Bio Erbsen Protein 82%?

100 g Bio Erbsen Protein 82% enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 402 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Erbsen Protein 82%?

Je 100 g: 82,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Erbsen Protein 82%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Erbsen Protein 82% rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Erbsen Protein 82% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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