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Bio Erbsen Ackerbohnen Geschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 53,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 19 % kcal

Fett 4,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Erbsen Ackerbohnen Geschnetzeltes

Eiweiß: 68.6 % Kohlenhydrate: 19.4 % Fett: 11.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Erbsen Ackerbohnen Geschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Erbsen Ackerbohnen Geschnetzeltes im Detail

Mineralien

100 g Bio Erbsen Ackerbohnen Geschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Bio Erbsen Ackerbohnen Geschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Erbsen Ackerbohnen Geschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Bio Erbsen Ackerbohnen Geschnetzeltes?

100 g Bio Erbsen Ackerbohnen Geschnetzeltes enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Erbsen Ackerbohnen Geschnetzeltes?

Je 100 g: 53,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Erbsen Ackerbohnen Geschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Erbsen Ackerbohnen Geschnetzeltes rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Erbsen Ackerbohnen Geschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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