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Sonstiges - KoRo

Bio Energy Ball, Salted Almond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.750 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 48 % kcal
Fett 19,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Energy Ball, Salted Almond

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 41.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Energy Ball, Salted Almond je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Energy Ball, Salted Almond im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 418,0 kcal / 1.750,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 36,0 g
Fett 19,0 g
Ballaststoffe 7,0 g
Broteinheiten 4,2 g

100 g Bio Energy Ball, Salted Almond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus 100 g Bio Energy Ball, Salted Almond wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 446 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Energy Ball, Salted Almond

Wie viele Kalorien hat Bio Energy Ball, Salted Almond?

100 g Bio Energy Ball, Salted Almond enthalten 418 kcal (1.750 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Energy Ball, Salted Almond?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Energy Ball, Salted Almond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Energy Ball, Salted Almond rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Energy Ball, Salted Almond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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