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Sonstiges - Berglandmilch

Bio-Emmentaler, mit Heumilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ · Scheibe: 71 kcal

Eiweiß 29,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 31,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Emmentaler, mit Heumilch

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Emmentaler, mit Heumilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Emmentaler, mit Heumilch im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (18 g)
Brennwert 395,0 kcal / 1.654,0 kJ 71,1 kcal / 297,7 kJ
Eiweiß 29,0 g 5,2 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 31,0 g 5,6 g
Salz 1,00 g 0,18 g

Scheibe Bio-Emmentaler, mit Heumilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus Scheibe Bio-Emmentaler, mit Heumilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Emmentaler, mit Heumilch

Wie viele Kalorien hat Bio-Emmentaler, mit Heumilch?

100 g Bio-Emmentaler, mit Heumilch enthalten 395 kcal (1.654 kJ). Eine Portion (Scheibe, 18 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Emmentaler, mit Heumilch?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Emmentaler, mit Heumilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Emmentaler, mit Heumilch rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bio-Emmentaler, mit Heumilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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