Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - NaturGut

Bio Emmentaler gerieben 45%, Mit Rohmich hergestellt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ

Eiweiß 29,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 31,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Emmentaler gerieben 45%, Mit Rohmich hergestellt

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Emmentaler gerieben 45%, Mit Rohmich hergestellt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Emmentaler gerieben 45%, Mit Rohmich hergestellt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 395,0 kcal / 1.654,0 kJ
Eiweiß 29,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 31,0 g
Salz 0,70 g

100 g Bio Emmentaler gerieben 45%, Mit Rohmich hergestellt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 100 g Bio Emmentaler gerieben 45%, Mit Rohmich hergestellt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 421 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Emmentaler gerieben 45%, Mit Rohmich hergestellt

Wie viele Kalorien hat Bio Emmentaler gerieben 45%, Mit Rohmich hergestellt?

100 g Bio Emmentaler gerieben 45%, Mit Rohmich hergestellt enthalten 395 kcal (1.654 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Emmentaler gerieben 45%, Mit Rohmich hergestellt?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Emmentaler gerieben 45%, Mit Rohmich hergestellt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Emmentaler gerieben 45%, Mit Rohmich hergestellt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Emmentaler gerieben 45%, Mit Rohmich hergestellt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.