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BIO Emmentaler, 45% Fett, Rohmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
395kcal
1.654 kJ
Brennwertverteilung von BIO Emmentaler, 45% Fett, Rohmilch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BIO Emmentaler, 45% Fett, Rohmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von BIO Emmentaler, 45% Fett, Rohmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 395,0 kcal / 1.654,0 kJ |
| Eiweiß | 29,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 31,0 g |
| Salz | 0,70 g |
100 g BIO Emmentaler, 45% Fett, Rohmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 100 g BIO Emmentaler, 45% Fett, Rohmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 421 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BIO Emmentaler, 45% Fett, Rohmilch
Wie viele Kalorien hat BIO Emmentaler, 45% Fett, Rohmilch?
100 g BIO Emmentaler, 45% Fett, Rohmilch enthalten 395 kcal (1.654 kJ).
Welche Nährwerte hat BIO Emmentaler, 45% Fett, Rohmilch?
Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Emmentaler, 45% Fett, Rohmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Emmentaler, 45% Fett, Rohmilch rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO Emmentaler, 45% Fett, Rohmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.



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