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Bio Elisen-Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ

Eiweiß 10,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 48,9 g 45 % kcal

Fett 21,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Elisen-Lebkuchen

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 45.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Elisen-Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Elisen-Lebkuchen im Detail

100 g Bio Elisen-Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g Bio Elisen-Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Elisen-Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Bio Elisen-Lebkuchen?

100 g Bio Elisen-Lebkuchen enthalten 440 kcal (1.842 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Elisen-Lebkuchen?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 48,9 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Elisen-Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Elisen-Lebkuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Elisen-Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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