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Bio Eierspätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 5,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 70 % kcal

Fett 2,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Eierspätzle

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 69.9 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Eierspätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Eierspätzle im Detail

100 g Bio Eierspätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Bio Eierspätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Eierspätzle

Wie viele Kalorien hat Bio Eierspätzle?

100 g Bio Eierspätzle enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Eierspätzle?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Eierspätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Eierspätzle rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Eierspätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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