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BIO Ei-Ersatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 19,1 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 46,5 g 60 % kcal

Fett 5,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Ei-Ersatz

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 60.3 % Fett: 14.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Ei-Ersatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO Ei-Ersatz im Detail

100 g BIO Ei-Ersatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g BIO Ei-Ersatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Ei-Ersatz

Wie viele Kalorien hat BIO Ei-Ersatz?

100 g BIO Ei-Ersatz enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat BIO Ei-Ersatz?

Je 100 g: 19,1 g Eiweiß, 46,5 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Ei-Ersatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Ei-Ersatz rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO Ei-Ersatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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