Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Bio Sonne

Bio-Drink SOJA, ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

113 kJ · 1 Glas: 54 kcal

Eiweiß 2,6 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 6 % kcal
Fett 1,7 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Drink SOJA, ungesüßt

Eiweiß: 38.1 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 56.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Drink SOJA, ungesüßt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Drink SOJA, ungesüßt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 27,0 kcal / 113,0 kJ 54,0 kcal / 226,0 kJ
Eiweiß 2,6 g 5,2 g
Kohlenhydrate 0,4 g 0,8 g
Fett 1,7 g 3,4 g

1 Glas Bio-Drink SOJA, ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Glas Bio-Drink SOJA, ungesüßt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Drink SOJA, ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Bio-Drink SOJA, ungesüßt?

100 ml Bio-Drink SOJA, ungesüßt enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Drink SOJA, ungesüßt?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Drink SOJA, ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Drink SOJA, ungesüßt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Drink SOJA, ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.