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Sonstiges - Gourmet Finest Cuisine

Bio Dreifarbig Chicche, Mit Kürbis und Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 2,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 92 % kcal
Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dreifarbig Chicche, Mit Kürbis und Basilikum

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 91.7 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dreifarbig Chicche, Mit Kürbis und Basilikum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dreifarbig Chicche, Mit Kürbis und Basilikum im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 170,0 kcal / 712,0 kJ
Eiweiß 2,4 g
Kohlenhydrate 39,0 g
davon Zucker 7,0 g
Fett 0,5 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 3,3 g

100 g Bio Dreifarbig Chicche, Mit Kürbis und Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Bio Dreifarbig Chicche, Mit Kürbis und Basilikum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 181 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dreifarbig Chicche, Mit Kürbis und Basilikum

Wie viele Kalorien hat Bio Dreifarbig Chicche, Mit Kürbis und Basilikum?

100 g Bio Dreifarbig Chicche, Mit Kürbis und Basilikum enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Dreifarbig Chicche, Mit Kürbis und Basilikum?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dreifarbig Chicche, Mit Kürbis und Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dreifarbig Chicche, Mit Kürbis und Basilikum rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dreifarbig Chicche, Mit Kürbis und Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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