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Sonstiges - vehappy

Bio Doppelveks, mit 25% Kakaofüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 55 % kcal
Fett 22,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Doppelveks, mit 25% Kakaofüllung

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Doppelveks, mit 25% Kakaofüllung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Doppelveks, mit 25% Kakaofüllung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 496,0 kcal / 2.077,0 kJ
Eiweiß 5,9 g
Kohlenhydrate 67,0 g
Fett 22,0 g
Broteinheiten 5,6 g

100 g Bio Doppelveks, mit 25% Kakaofüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 496 kcal aus 100 g Bio Doppelveks, mit 25% Kakaofüllung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 529 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Doppelveks, mit 25% Kakaofüllung

Wie viele Kalorien hat Bio Doppelveks, mit 25% Kakaofüllung?

100 g Bio Doppelveks, mit 25% Kakaofüllung enthalten 496 kcal (2.077 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Doppelveks, mit 25% Kakaofüllung?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Doppelveks, mit 25% Kakaofüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Doppelveks, mit 25% Kakaofüllung rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Doppelveks, mit 25% Kakaofüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 496 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 529 Minuten Krafttraining.

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