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Sonstiges - bio dm

bio dm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

167kcal

699 kJ · Tasse: 167 kcal

Eiweiß 0,6 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 2 % kcal
Fett 167,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von bio dm

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 98.3 %

Nährwerte von bio dm im Detail

Nährwert pro 100 ml Tasse (100 ml)
Brennwert 167,0 kcal699,0 kJ 167,0 kcal699,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,6 g
Kohlenhydrate 6,0 g 6,0 g
davon Zucker 5,2 g 5,2 g
Fett 167,0 g 167,0 g
Salz 0,13 g 0,13 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g
Broteinheiten 0,5 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio dm je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tasse bio dm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus Tasse bio dm wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 178 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio dm

Wie viele Kalorien hat bio dm?

100 ml bio dm enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (Tasse, 100 ml) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat bio dm?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 167,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio dm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml bio dm rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse bio dm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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