Sonstiges - Karlsruhe

Bio dm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

174 kJ

Eiweiß 0,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 83 % kcal

Fett 0,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio dm

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 83.4 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio dm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio dm im Detail

100 g Bio dm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Bio dm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio dm

Wie viele Kalorien hat Bio dm?

100 g Bio dm enthalten 42 kcal (174 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio dm?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio dm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio dm rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio dm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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