Sonstiges - Rewe Bio

bio dinkelvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 9,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 31,8 g 54 % kcal

Fett 7,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von bio dinkelvollkornbrot

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 29.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio dinkelvollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio dinkelvollkornbrot im Detail

100 g bio dinkelvollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g bio dinkelvollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio dinkelvollkornbrot

Wie viele Kalorien hat bio dinkelvollkornbrot?

100 g bio dinkelvollkornbrot enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat bio dinkelvollkornbrot?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 31,8 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio dinkelvollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio dinkelvollkornbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio dinkelvollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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