Sonstiges - Herzberger Bäckerei

Bio-Dinkelvollkorn-Toastbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 8,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,6 g 74 % kcal

Fett 3,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Dinkelvollkorn-Toastbrot

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 13.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Dinkelvollkorn-Toastbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Dinkelvollkorn-Toastbrot im Detail

100 g Bio-Dinkelvollkorn-Toastbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Bio-Dinkelvollkorn-Toastbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Dinkelvollkorn-Toastbrot

Wie viele Kalorien hat Bio-Dinkelvollkorn-Toastbrot?

100 g Bio-Dinkelvollkorn-Toastbrot enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Dinkelvollkorn-Toastbrot?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 48,6 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Dinkelvollkorn-Toastbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Dinkelvollkorn-Toastbrot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Dinkelvollkorn-Toastbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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