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Bio Dinkelmehl Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 80 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkelmehl Vollkorn

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkelmehl Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkelmehl Vollkorn im Detail

100 g Bio Dinkelmehl Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Bio Dinkelmehl Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkelmehl Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkelmehl Vollkorn?

100 g Bio Dinkelmehl Vollkorn enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Dinkelmehl Vollkorn?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkelmehl Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkelmehl Vollkorn rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dinkelmehl Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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