Sonstiges - Nestelberger

Bio Dinkelflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ

Eiweiß 14,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 77 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkelflocken

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkelflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkelflocken im Detail

100 g Bio Dinkelflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 100 g Bio Dinkelflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkelflocken

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkelflocken?

100 g Bio Dinkelflocken enthalten 333 kcal (1.394 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Dinkelflocken?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkelflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkelflocken rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dinkelflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren