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Bio Dinkelbrot, Sauerteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · Scheibe: 91 kcal

Eiweiß 9,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 76 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkelbrot, Sauerteig

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 6.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkelbrot, Sauerteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkelbrot, Sauerteig im Detail

Scheibe Bio Dinkelbrot, Sauerteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus Scheibe Bio Dinkelbrot, Sauerteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkelbrot, Sauerteig

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkelbrot, Sauerteig?

100 g Bio Dinkelbrot, Sauerteig enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (Scheibe, 40 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Dinkelbrot, Sauerteig?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkelbrot, Sauerteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkelbrot, Sauerteig rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bio Dinkelbrot, Sauerteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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