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Bio Dinkelbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ

Eiweiß 6,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 79 % kcal

Fett 1,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkelbrot

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 79.1 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkelbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkelbrot im Detail

100 g Bio Dinkelbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Bio Dinkelbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkelbrot

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkelbrot?

100 g Bio Dinkelbrot enthalten 209 kcal (875 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Dinkelbrot?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkelbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkelbrot rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dinkelbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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