Sonstiges - dm

Bio Dinkel Vollkorn Locken (dm) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 77 % kcal

Fett 2,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel Vollkorn Locken (dm)

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel Vollkorn Locken (dm) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkel Vollkorn Locken (dm) im Detail

100 g Bio Dinkel Vollkorn Locken (dm) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Bio Dinkel Vollkorn Locken (dm) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel Vollkorn Locken (dm)

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel Vollkorn Locken (dm)?

100 g Bio Dinkel Vollkorn Locken (dm) enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel Vollkorn Locken (dm)?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel Vollkorn Locken (dm)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel Vollkorn Locken (dm) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dinkel Vollkorn Locken (dm) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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