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Bio Dinkel Spiralen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 78 % kcal

Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel Spiralen

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel Spiralen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkel Spiralen im Detail

100 g Bio Dinkel Spiralen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Bio Dinkel Spiralen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel Spiralen

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel Spiralen?

100 g Bio Dinkel Spiralen enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel Spiralen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel Spiralen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel Spiralen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dinkel Spiralen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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