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Bio Dinkel Spätzli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 6,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 70 % kcal

Fett 2,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel Spätzli

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 13.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel Spätzli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkel Spätzli im Detail

100 g Bio Dinkel Spätzli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Bio Dinkel Spätzli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel Spätzli

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel Spätzli?

100 g Bio Dinkel Spätzli enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel Spätzli?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel Spätzli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel Spätzli rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dinkel Spätzli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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