Sonstiges - Bio Breadness

Bio Dinkel Rusti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · Stück: 274 kcal

Eiweiß 13,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 67 % kcal

Fett 4,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel Rusti

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 66.8 % Fett: 14.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel Rusti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkel Rusti im Detail

Stück Bio Dinkel Rusti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus Stück Bio Dinkel Rusti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel Rusti

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel Rusti?

100 g Bio Dinkel Rusti enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (Stück, 95 g) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel Rusti?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel Rusti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel Rusti rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bio Dinkel Rusti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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