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Bio Dinkel Porridge, Himbeere, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 72 % kcal

Fett 5,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel Porridge, Himbeere, Apfel

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 13.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel Porridge, Himbeere, Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkel Porridge, Himbeere, Apfel im Detail

100 g Bio Dinkel Porridge, Himbeere, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Bio Dinkel Porridge, Himbeere, Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel Porridge, Himbeere, Apfel

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel Porridge, Himbeere, Apfel?

100 g Bio Dinkel Porridge, Himbeere, Apfel enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel Porridge, Himbeere, Apfel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel Porridge, Himbeere, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel Porridge, Himbeere, Apfel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dinkel Porridge, Himbeere, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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