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Sonstiges - Nur Nur NATUR

Bio Dinkel Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 9,5 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 54 % kcal
Fett 6,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel Pizza

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 27.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel Pizza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkel Pizza im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 204,0 kcal / 854,0 kJ
Eiweiß 9,5 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 6,0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g Bio Dinkel Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Bio Dinkel Pizza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 218 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel Pizza

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel Pizza?

100 g Bio Dinkel Pizza enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel Pizza?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel Pizza rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dinkel Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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