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Bio Dinkel, knusprig gepufft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 83 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel, knusprig gepufft

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 82.9 % Fett: 6.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel, knusprig gepufft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkel, knusprig gepufft im Detail

100 g Bio Dinkel, knusprig gepufft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Bio Dinkel, knusprig gepufft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel, knusprig gepufft

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel, knusprig gepufft?

100 g Bio Dinkel, knusprig gepufft enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel, knusprig gepufft?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel, knusprig gepufft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel, knusprig gepufft rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dinkel, knusprig gepufft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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